TJ

PRAHA

plavecký oddíl

 

 

NĚCO O NÁS

KDE PLAVEME

KDY TRÉNUJEME

NAŠE PRAVIDLA

PLAVÁČCI

KONTAKTY

* plavani@tj-vosp.cz

PLAVÁNÍ PRO VEŘEJNOST

 

ZÁVODY

21. a 23.6. oddílové závody

 

VÝSLEDKY

19. – 20.6.2010 Mistrovství ČR žactva

12. – 13.6.2010 Pohár ČR jedenáctiletých

12. – 13.6.2010 Pohár ČR desetiletých

5. – 6.6.2010 Praha 2010

28.-29.5.2010 Krajské přebory žactva 1996 – 1998

30.5.2010 Krajské přebory žactva 1999 – 2001

7.-8.5.2010 Krajské přebory dorostu a dospělých

15.5.2010 Cena Mladé Boleslavi

24.4.2010 Jarní cena Prahy

1.-2.5.2010 Cena osvobození města Nymburka

17.-18.4.2010 Mezinárodní závody mládeže

27.3.2010 Velikonoční závody

20.3.2010 Kraulařský víceboj

20.3.2010 Košařův memoriál

27.2.2010 Malá cena PROSEN Louny

13.2.2010 Malá cena Chodska

6.2.2010 Litoměřický kalich

14. a 16.12.2009 oddílové závody

12.-13.12.2009 Zimní mistrovství ČR žactva 2009

ARCHIV

REKORDY

 

NĚJAKÉ FOTKY

Nějaké fotky

Košařův memoriál 2010

Malá cena Chodska 2009

Vánoční cena města Nymburka

Velikonočky 2008

KPŽ podzim 2007

Výlet Jílové u Prahy

 

NAŠI SPONZOŘI

 

HANDY Praha

Obchod s dětským a kojeneckým zbožím

 

 

ODKAZY

 

 

PRAŽSKÝ PLAVECKÝ SVAZ

ROZHODČÍ PLAVÁNÍ

 

 

OSTATNÍ

DOKUMENTY KE STAŽENÍ

Bobří rozcvička

Lékařský posudek

Kontaktní informace

 

 

 

AKTUÁLNÍ INFO – nástěnka PLO

 

Letní soustředění plaveckého oddílu

 

Den sedmý – pátek 27.8.2010

 

Poslední trénink v bazénu, poslední běhání v lese a okolo rybníka s Filipem, poslední cvičenís Ivou a pak zabalení batůžků. Po večerce bojovka, to aby měla maminka co prát. A ještě se jednou vyspinkáme a pak už nás máte doma.

Autobus by pro nás měl přijet kolem 10h ráno, pak začneme nakládat batožinu a pak děti, takže do Prahy bychom měli dorazit kolem 12:30-13:00h.

 

Den šestý – čtvrtek 26.8.2010

 

Dnes nic moc zvláštního nebylo, jen po volném dni, kdy byl celodenní výlet, jsme se vrátili znova do bazénu. Ze začátku jsme plavali na šířku a potom děti od Filpa plavaly klasicky hodinovku. A děti od Ivy taky něco delšího. Odpoledne po obědě se šlo na hřiště cvičit a Filip odběhl s dětma do lesa na sprinty a poté taky na hřišti děti posilovali. Zítra nás čeká poslední bazén a poslední běhání, tak to bude asi něčím okořeněné.

 

 

 

Den pátý – středa 25.8.2010

 

Celodenní výlet do Cvikova přes Údolí samoty. Cesta byla místy necesta, ale nakonec jsme s malýma občerstvovacíma přestávkama dorazili na náměstí ve Cvikově, kde jsme si dali hodinový maraton po krámkách. Hračky,cukrárna, hračky, pekárna. Potom jsme se vydali po jiné turistické značce zpátky do tábora. V malé chvilce před večeří jsme si nazkoušeli divadlo na večerní hru. Zahráli nám svou divadelní hru dokonce i trenéři.

Jéje, ještě se třikrát vyspíme a už budeme zase dělat neplechy doma.

 

 

Den čtvrtý – úterý 24.8.2010

 

Druhý trénink v bazénu se nám plaval již o trochu lépe. Haha, to už máme asi něco natrénováno. Odpoledne jsme měli volnější a někdo hrál vybíjenou, někdo hrál fotbal nebo basket, někdo šel procházkou na hráz k nedalekému rybníku u pískovcových skal, někdo dělal stojky na trávě, někdo šel do lesa cvičit strečink, prostě klidné pohodové odpoledne na uvolnění a odpočinudí. A jídlo? K obědu bylo dneska pečené kuřátko a k večeři výborné vepřové s rýží, prostě jsme měli zase boule za ušima.

Zítra jdeme na celodenní výlet do Cvikova přes Údolí samoty.

 

 

Den třetí – pondělí 23.8.2010

 

Ráno klasika každého dne, budíček, rozcvička, snídaně a pak hurá na bazén, jupí první trénink v bazénu. Voda byla fajn, jsou tady na nás móc hodný, je otevřeno jen kvůli nám. První trénink byl prý v pohodě, ale stejně jim moc nevěřím, protože u Filipa naplavali 4,4 km a ti lepší 4,8 km. Odpoledve však pro děti od Filipa bylo o trochu horší, protože jsme běželi někam, kam jsme nevěděli a nakonec z toho bylo 15 km běhu v náročném terénu. Jauvajs nohy bolí, ale vydrželi jsme to, jo běžel i Michal. Deti od Michala a Ivy s Ivou cvičili schovaný před deštěm ve společenské místnosti. Po noční bouřce a občasném dnešním dešti, je totož hřiště trochu promáčené. Jídlo dneska v pohodě, děti si i dneska přidávali polední polívku a večer výborné rizoto.

 

 

Den druhý – neděle 22.8.2010

 

Ráno rozcvička s Filipem, holky v tricku s krátkým rukávem a kluci do půl těla. Snídaně byla formou švédských stolů. Trénink? První trénink, děti od Ivy a Michala procvičovali dovednosti na hřišti a Filip jak jinak, než vyběhnout na dlouhý běh do lesa, luk se cvičením a posilováním. Pak obídek a polední klid, při kterém jsme si připravovali věci na večerní hru. Odpoledne Filipovi děti cvičili na hřišti a pak vyběhli oběhnout místní rybník. Zbylé děti šli na pcházku do lesa (stavění domečků, házení šiškou na terč, atd). K večeři byly palačinky se šlehajdou, mňam. No a zítra první bazén.

 

 

Den první – sobota 21.8.2010

 

Nejdůležitější je asi to, že jsme dojeli v pohodě a v pořádku. A jak to tu vypadá? V jedné chatičce jsou dva pokoje po čtyřech postýlkách a na každé chatiček je samostatné WC.

Po příjezdu jsme šli na procházku ke koňům a k rybníku, no a ještě před večeří jsme si stačili zahrát pár pohybových her. K večeři jsme dostali vybrat ze tří jídel. Nekteří si i přidali, takže jídlo dobrý. Zítra ráno rozcvička a pak už to začne. Jéje.

 

Přidáno 22.června 2010

Oddílové závody

Výsledky z 1.půldne oddílovek

Výsledky z 2.půldne oddílovek

 

Přidáno 20.června 2010

Letní Mistrovství České Republiky žactva  - VÝSLEDKY

 

Nejlepší medailové výkony:

MAREŠOVÁ Karolína 1997          2.místo na 100m P

                                               3.místo na 200m P

BEJČEK Martin 1998                  3.místo na 200m P

KAJUK Matěj 2000                     3.místo na 100m P

 

Nejen medailistům, ale i všem zúčastněným děkujeme za skvělou reprezentaci našeho oddílu na Mistrovství ČR a blahopřejeme k zaplavaným osobním rekordům.

 

Přidáno 16.června 2010

Oddílové závody

Kdy:      21.6. a 23.6.2010

Kde:     Praha Zelený pruh

Sraz:    v Pondělí 21.6.2010 v 16:45 hodin

            ve Středu 23.6.2010 v 16:45 hodin

            (platí i pro děti od Michala a Aleny 16:45 – 19:00h)

 

I tentokrát je vyhlášena kategorie „PŘÁTELÉ ODDÍLU

Více info pro „PŘÁTELÉ ODDÍLU“ je >>> ZDE <<<

 

Co s sebou:

3x plavky, 2x ručník, oddílové tričko, oddílovou teplákovou soupravu, oddílovou čepičku, boty na bazén, teplé ponožky, spoustu nebublinkového pití, něco na doplnění energie, chuť natrhnout ostatním triko a samozřejmě i svého talismana pro štěstí.

 

Neplavající rodiče a rodinné přátele zveme na tribunu

 

Přidáno 16.června 2010

Poslední trénink v černu

Poslední trénink v červnu 2010 je Středa 23.6.2010, kdy ukončujeme sezónu druhým půldnem oddílových závodu. Ve Čtvrtek pak již trénink není. HURÁ

 

První trénink v Září

Začínáme samozřejmě plaveckým soustředěním na Radvanci, ale ti kdo z vás nejedou na soustředění, tak začínáme již ve Středu 1.září v obvyklých časech.

 

Přidáno 11.května 2010

Děkujeme Karolíně Marešové za skvělé vystoupení  v juniorské reprazentaci

Karolína Marešová (1997) úspěšně reprezentovala Českou Republiku na Mezinárodním trojutkání juniorů v Žilině, kde plavala v soutěži tratě 100m PRSA, 200m PRSA a mimo soutěž 50m VOLNÝ ZPŮSOB

Svoji účast v reprezentaci ozdobila na tratích 100m P a 50m VZ svými novými osobními rekordy na 50-ti metrovém bazénu.

GRATULUJEME a jen tak dál

Info: http://plaveckyblog.cz/category/nezarazene/reprezentace/

 

 

FOTOGRAFIE na registrační průkazky čsps

Prosíme o co nejrychlejší přinesení fotografií na registrační průkazky ČSPS

nejlépe ihned a nejpozději do prvních závodů, protože bez fotografie je registrační průkazka neplatná a nemuseli byste být připuštěni závodu.

 

Michal:

Daněk Jan,Jareš Tomáš,Lukeš Matěj,Parkán Radim,Parkán Viktor

Iva:

Kabátová Bára

Filip:

Batistová Karolína, Kajuk Jakub, Kostohryz Martin

 

Přidáno 10.ledna 2010

Závody na rok 2010

Vytvořil jsem TERMÍNOVOU LISTINU závodů na rok 2010, tak se na to jukněte ať si na závody uděláte čas.